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大人ニキビを根本ケア!女性ホルモンに着目したラ・ミューテ美肌セット

大人ニキビ 対策 [大人ニキビ 対策]

一度治っても何度も繰り返し発生する大人ニキビ。
これは毛穴の中にアクネ菌が残っていることが再発の原因でもあるんです。

大人ニキビの再発を改善するには、毎日の洗顔と保湿が大切です。
また、生活習慣の見直しも重要なポイントです。


対策としては、紫外線対策とメイクに注意し、睡眠を多く取るようにして下さい。
また、お肌のターンオーバーを促進するためにもタンパク質やビタミン類を含む
食事を摂るようにし、代謝をあげるためにも適度な運動をするようにしましょう。

そして、大人ニキビを発生させないためにも、洗顔後はたっぷりと保湿することを
心掛けて下さい。
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